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Sat, 07 Oct

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Portimão

Formação em Método BREEMA - A Arte de Estar Presente

O QUE É BREEMA®? O método BREEMA® é um sistema abrangente que trabalha com as energias físicas, mentais e emocionais do corpo para criar uma profunda experiência de harmonia, conforto e bem-estar.

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Formação em Método BREEMA - A Arte de Estar Presente
Formação em Método BREEMA - A Arte de Estar Presente

Time & Location

07 Oct 2023, 10:00 – 08 Oct 2023, 19:00

Portimão, Av. Miguel Bombarda 5, 8500-299 Portimão, Portugal

About the event

O QUE É BREEMA®? O método BREEMA® é um sistema abrangente que trabalha com as energias físicas, mentais e emocionais do corpo para criar uma profunda experiência de harmonia, conforto e bem-estar. Através de alongamentos, inclinações sobre os músculos, deslizamentos nutritivos, toques firmes e macios e movimentos alegres e rítmicos, esse método ajuda a liberar tensão, estresse e dor para todos os tipos de pessoas, independentemente de sua condição ou capacidade física.  BREEMA® busca unir corpo e mente com o objetivo de viver o momento presente. Ao unir mente, corpo e emoções, BREEMA® proporciona profundo bem-estar e dá vitalidade ao corpo, clareando a mente e equilibrando as emoções. Assim é possível atingir um nível superior de consciência que nos permite despertar para nossa verdadeira natureza.  BREEMA® descristaliza padrões físicos, mentais e emocionais condicionados e nos ajuda a manter nossas mentes e corações abertos para a vida. Para receber uma sessão de breema® você só precisa de roupas e meias confortáveis.

OS 9 PRINCÍPIOS DO BREEMA® O BREEMA® é baseado nos Nove Princípios da Harmonia, uma compreensão profunda dos princípios universais que regem a vida e a saúde e parte da forma mais natural e simples de tocar e mobilizar o corpo. Junto com a parte física, BREEMA® é também um ensinamento do coração, uma expressão do princípio unificador da existência. O seu propósito é criar harmonia e equilíbrio entre a sua mente, o seu corpo e as suas emoções, bem como na relação consigo mesmo, com os outros e com toda a vida.

  1. CORPO CONFORTÁVEL Quando olhamos para o corpo, não como algo separado, mas como um aspecto de um todo unificado, não há espaço para desconforto.
  2. SEM JULGAMENTO O ambiente sem julgamento nos dá um gostinho de nos aceitarmos como somos no momento. Quando chegamos ao presente, estamos livres de julgamentos.
  3. FIRMEZA E SUAVIDADE A verdadeira firmeza é sempre suave. A verdadeira suavidade é sempre firme. Quando estamos presentes, naturalmente expressamos firmeza e suavidade simultaneamente.
  4. PARTICIPAÇÃO TOTAL A maneira mais natural de se movimentar e viver é com plena participação. Isso é possível quando corpo, mente e sentimentos se unem em um objetivo comum.
  5. SUPORTE MUTÚO Quanto mais nosso Ser participa, mais capazes somos de sustentar a vida e reconhecer que a Existência nos sustenta. Dar e receber apoio acontece simultaneamente.
  6. SEM EXTRAS Nada extra é necessário para expressar nossa verdadeira natureza.
  7. MOMENTO ÚNICO - ATIVIDADE ÚNICA Cada momento é novo, único, totalmente vivo. Cada momento é uma expressão de nossa Verdadeira Natureza, completa em si mesma.
  8. SEM PRESSA / SEM PAUSA No ritmo natural da energia vital não há pressa nem pausa.
  9. SEM FORÇAR Quando abandonamos os pressupostos da separação, paramos de forçar.

COMO FUNCIONA BREEMA®? Em uma sessão BREEMA®, o instrutor e o receptor trabalham em uma superfície acolchoada no chão com roupas confortáveis. A dinâmica consiste na aplicação de diferentes sequências em que a pessoa que recebe permanece em atitude relaxada (deita sem fazer nada), observando as mobilizações e toques que o instrutor faz em seu corpo (BREEMA® body work). Também é possível praticar o BREEMA® em exercícios individuais denominados AUTO-BREEMA®.  Em vez de focar em doenças ou desequilíbrios, o BREEMA® estimula a vitalidade inerente da pessoa que recebe a sessão. É dessa forma que ele consegue equilibrar a energia da mente, do corpo e das emoções para permitir que o corpo se cure. Ao contrário de outros sistemas de carroçaria, o BREEMA® utiliza o peso relaxado do corpo do praticante, aplicando-lhe mecanismos corporais altamente inteligentes, tornando desnecessária toda a força.

INVESTIMENTO: 200€

EARLY BIRD ATÉ 15 DE SETEMBRO: 170€

FACILITADORES DA FORMAÇÃO BREEMA

SALENA E FELIPE

 Salena e Felipe são o casal de fisioterapeutas responsáveis ​​pelo projeto integral Harmonious Life em Barcelona. Desde que o centro foi criado em 2005, ambos têm trabalhado muito, treinando nas últimas tendências em exercícios terapêuticos para trazer técnicas de ponta como GYROTONIC®, GYROKINESIS® ou BREEMA® para Barcelona. Referências na Espanha nestas disciplinas, ambos estão comprometidos em melhorar a vida das pessoas a partir de uma perspectiva integral que une corpo e mente.

SALENA

As origens de Salena remontam ao mundo da dança. Formada e pós-graduada nesta disciplina e instrutora de Pilates desde 2001, no final dos anos noventa foi aluna do conceituado centro Elaine Demarkondes no Brasil onde estudou cinesiologia e anatomia do movimento em Pilates.  Durante anos trabalhou em centros esportivos e escolas de dança no Brasil e foi professora da Salzburg Experimental Academy of Dance (SEAD) em Salzburg. Pioneiro na prática de GYROTONIC®, GYROKINESIS® e BREEMA® na Espanha e formado por Jon Schreiber, diretor do The Breema Center na Califórnia, é fisioterapeuta pela Rovira i Virgili University of Reus (Tarragona) e possui especialização em Informational Osteopatia (Método Pialux-Poyet) pela Universidade Internacional da Catalunha.  Salena adora ajudar as pessoas a se conectarem com seu corpo, a terem mais consciência de suas posturas e hábitos para modificá-los quando não estão saudáveis. Relaxe e alongue os músculos excessivamente tensos e fortaleça os músculos corretos para fazer movimentos sem dor e biomecanicamente corretos. Ele tem um olhar muito perfeccionista para a execução dos movimentos. Ao mesmo tempo sensível às necessidades de cada um para alcançar um maior equilíbrio físico, mental e emocional e um maior significado e harmonia para sua vida.

FELIPE

Felipe estudou Engenharia Florestal no Brasil para logo redirecionar sua carreira para exercícios terapêuticos por meio do Pilates e BREEMA® no início dos anos 2000.  Depois de trabalhar em diferentes centros no Brasil, Estados Unidos e Áustria, mudou-se para Barcelona com Salena, com quem inaugurou o centro Harmonious Life. Pós-graduado em Pilates Terapêutico pela Universidade Autônoma de Barcelona (UAB), é fisioterapeuta pela Universidade de Lleida e, como Salena, é treinador BREEMA® e oferece treinamento GYROTONIC® e GYROKINESIS® no centro Harmonious Life.  Felipe tem uma forma global de ver a pessoa, não só pelas suas tensões físicas ou lesões, mas também pelo seu nível de stress, tensões, restrições nos movimentos respiratórios... Trabalha para encontrar o equilíbrio utilizando as diferentes técnicas de que dispõe. com o objetivo de alcançar um corpo verdadeiramente saudável: a nível físico, mental e emocional.

Mais informações sobre a Harmonious Life em http://www.harmoniouslife.es/

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