Imersivo de Yoga - Asana e Pranayama, Adeus Ansiedade, com Pedro Kupfer
Sat 23 May
|VILLA PRANA - Portimão
Time & Location
23 May 2026, 09:00 – 18:00
VILLA PRANA - Portimão, Av. Miguel Bombarda 5, 8500-299 Portimão, Portugal
About the event
IMERSIVO ASANA & PRANAYAMA ADEUS ANSIEDADE
Com Pedro Kupfer
Este convite é para o intensivo sobre “ASANA E PRANAYAMA — Adeus, Ansiedade”, que Pedro Kupfer irá ministrar no Villa Prana em Portimão, no próximo mês de maio.
O encontro consiste numa combinação de vivências práticas e palestras sobre āsana, a arte de viver consciente no corpo, e pranayama, a ciência da respiração yogika.
O foco do curso está em fornecer ferramentas aosparticipantespara lidar da maneira mais eficiente com a ansiedade. O actual ritmo de vida, o estresse, as incertezas sobre o futuro e pressões sociais desenvolveram na nossa sociedade uma "epidemia silenciosa" desse transtorno, que é um dos mais prevalentes no mundo. Pesquisar recentes indicam que até um 35% dapopulação jovem ouadultanonossopaís regista sintomas de ansiedadegeneralizada.
No encontro teremos vivências e reflexões sobre o papel da respiração consciente para nos ajudar a neutralizar esta incômoda companheira de viagem. Como participante,…